Logboek

Logboek – Berichten

30-01-2021: Soms werken medicijnen en soms helemaal niet. Het geval? Temazepam 10mg. Het is een redelijk sterk slaap medicijn. Na 3 nachten met slechts 4 uur slaap per nacht vandaag slaap bij willen tanken. Gek genoeg de slaappil genomen rond de middag, ~ 15:30 en een half uur de tijd gegeven in te werken ben ik gaan liggen. Totaal niet in slaap gekomen en totaal geen werkingseffect ervaren. Gewoon het zelfde stripje als de dragees van de voorgaande nachten. Een ander zwaar irritant fenomeen is een stabiele (in toonhoogte) piep rond de 200 – 300Hz welke op de slaapkamer erg luid klinkt. Geen enkele aanwijzing waar het vandaan komt. Er zijn geen piepende apparaten aanwezig en het slaapkamer raam zit dicht. Dit geluid is permanent aanwezig in mijn slaapkamer op deze sterkte. Niet in de woonkamer. Bij het lopen tussen de midden dwarsmuur in de woning komt de piep op en varieert per pas in sterkte tot volle sterkte in de slaapkamer. Het inslapen met medicijn blijkt onmogelijk, zeker met de piep extreem storend. Of weet ik misschien wel wat er aan de hand is? Oren dicht drukken reduceert de piep tot bijna weg maar dat slaapt niet goed. Na anderhalf uur maar besloten weer van de slaapkamer af te gaan met grote geirriteerdheid en chaggerijnigheid. De piep is de gehele dag door op de slaapkamer. Alleen van ongeveer 23:00 ~ 02:00 s’nachts is het weg. Tussen 2:00 en 3:00 s’nachts start de piep weer na het ontwaken met een fade-in van onverveer 5 – 10 seconden naar maximale geluidssterkte (~ 20dB+ absolute schaal). Ik ben overigens wel gelijk klaarwakker.

13-01-2021: Vandaag geprobeerd mijn Ziggo account terug te schalen van Internet MAX naar Internet basis (onderdeel van hun alles-in-één pakket). De pagina waarin de nieuwe snelheid gekozen zou moeten worden komt niet op en het blijft bij de zwart doorzichtige overlay. Het abonnement is dus niet aan te passen. Dit is het geval met Google Chrome en met Microsoft Edge.